両丹新聞掲載：【健康クイズQ1.】花粉症、実は2月から始まっている？

【健康クイズQ1.】花粉症、実は2月から始まっている？

クイズの答え

YES。実はもう始まっています。

花粉症は「3月から」というイメージをお持ちですか？
スギ花粉は2月ごろから少しずつ飛び始める年が多いと言われており
症状が出る前から体は反応を始めています。

日本気象協会の2026年春の花粉飛散予測では、
近畿地方のスギ花粉の飛散開始は
**「例年並みの2月中旬ごろ」**と予測されています。

つまり、
「まだ症状がない＝花粉が飛んでいない」
というわけではありません。

なぜ、症状がないのに始まっているの？

花粉症は、
花粉が体に入ってすぐに症状が出るわけではありません。

体の中では少しずつ、
花粉に反応しやすい状態が作られていき、
この時期はまだ「準備段階」のことが多いのです。

こんな変化、ありませんか？

2月ごろ、次のような症状が出る方がいます。

・目が少しかゆい
・のどがイガイガする
・なんとなくだるい
・風邪っぽいけれど、熱はない

これらは、
花粉症の初期サインのことがあります。

2月に知っておいてほしいこと

症状が強くなってから対策を始めると、
つらい期間が長くなることがあります。

2月は、
「まだ大丈夫かな？」と感じる時期だからこそ、
自分の体調を振り返るのにちょうどいいタイミングです。

まとめ

花粉症は、症状が出る前に治療をはじめることが大切

2月は「気づく」ための大切な時期

早めの対策で、春が楽になることがあります

気になる症状があれば、
無理に我慢せず、ご相談ください。

＜花粉症について詳しく知りたい方へ＞

花粉症については、こちらでも解説しています。
お時間のあるときに、ぜひご覧ください。

👉 https://ohnishinaika.com/feature/hay-fever/

次の健康クイズもお楽しみに！

次回も、
**「知っておくと少し安心できること」**をお届けします。