内科は京都府、福知山市の医療法人社団大西内科医院 | 高血圧に対処

高血圧の原因は、生活習慣や遺伝によるものです。例えば、塩分を摂りすぎること、肥満、運動不足、ストレス、飲みすぎ、タバコが原因になります。塩分を多く摂ると血液の量が増えて血圧が上がり、肥満になると心臓に負担がかかります。また、家族に高血圧の人がいると、遺伝的に高血圧になりやすいです。これらの要因が重なって高血圧が起こるため、バランスの良い食事や適度な運動、ストレスを減らすことが大切です。

特有の症状はほどんどありません。以下のような症状がある場合には早めの受診をお勧めします。
・頭痛
特に朝起きたときに感じることが多いです。
・めまい
立ちくらみやふらつきを感じることがあります。
・動悸
心臓がドキドキする感じがします。
・目のかすみ
視力がぼやけることがあります。
・疲れやすい
日常的に疲れを感じやすくなります。
・耳鳴り
耳の中で音がすることがあります。

基本的には上腕（二の腕）に巻く血圧計で測定します。健康診断や病院では自然と身体が緊張し、普段の血圧よりも高くなる方も少なくありません。できれば、静かに5分以上座ってから測定します。特に血圧が高くなる理由が想定しにくい方には、特殊な血液検査や尿検査で腎臓やホルモンの状態を確認し、高血圧の原因となる病気を調べることもあります。また心臓への負担や合併症の評価のために心電図や胸部X線（レントゲン）検査も行います。

・治療の目的
高血圧治療の目的は、高血圧が続くことによって引き起こされる脳卒中・心筋梗塞・心不全・腎不全などの発症、進行および再発を防ぐことで、生活の質を保った日常生活を送れるようにすることです。このために、症状がなくても治療を行うことが大切です。
・軽度の高血圧
生活習慣の改善、塩分摂取の制限、定期的な運動、ストレス管理
塩分の摂取を控え、定期的に運動し、ストレスを管理するなど、生活習慣の改善が主な治療法です。
・中等度の高血圧
生活習慣の改善、薬物療法（降圧薬）
生活習慣の改善に加え、降圧薬の服用が必要になることがあります。
・重度の高血圧
薬物療法（複数の降圧薬の併用）、生活習慣の徹底的な見直し、定期的な医師の診察
複数の血圧を下げる薬を使い、生活習慣を徹底的に見直す必要があります。

・降圧薬について
血圧を下げる薬には複数の種類があります。血圧以外の併存症や他に飲んでいるお薬との飲み合わせなど、さまざまな要素を考慮して最適な種類を選択します。ただ血圧の数字をコントロールするだけでなく、合併症の予防が非常に大切です。

高血圧や糖尿病などよくある疾患だからこそ、患者さんお一人おひとりに合わせたオーダーメイドのサポートが必要です。プライマリ・ケアを念頭に置いて、拠点を置く福知山市でホームドクターとして厚い信頼をいただけるように、内科をはじめ総合的に関わる家庭医として、患者さん一人ひとりの症状に合わせたきめ細かなサポートを行っております。食生活の乱れや不規則な生活のリズムなどでお悩みの方はいらっしゃいませんか。どういった事柄でも悩みを打ち明けやすいホームドクターとして信頼されるように努めています。